Минимум усилий, максимум пользы: 10-минутная тренировка для тех, кому лень
На тот случай, если нет сил идти на часовую тренировку, а пропускать зал не хочется.
На тот случай, если нет сил идти на часовую тренировку, а пропускать зал не хочется.
Исследования показывают: определенные продукты способны снижать воспаление, защищать клетки от повреждений и даже влиять на механизмы старения на уровне ДНК.
Что было в доинтернетной России с доставкой продуктов, покупкой билетов, поиском такси, музыки, кино, книг и так далее. Это было далеко не просто, и сейчас придется все проходить заново.
И дошли даже до Рианны и Ким Кардашьян!
Рассказываем, как сделать так, чтобы тренировка приносила пользу, а не бессонные ночи.
Показываем в одной картинке баланс феминистических и антифеминистических веяний в Европе нашего времени.
Китовые акулы стали свидетелями трогательного момента.
Звезда «Трансформеров» снова раздала огня в соцсетях!
Большинство из нас спрыгивают с турника уже через 60 секунд. Но для мировых рекордсменов счет идет на часы.
Неплоский юмор про самое плоское холостяцкое блюдо!
Массовое отсутствие Интернета в России вынуждает вспомнить очень многие вещи, которыми мы не пользовались с 1990-х годов и которые выручают.
Это не просто смотр достижений индустрии, это портал в мир, где железные кони обретают души, а люди находят единомышленников. Если вы все еще сомневаетесь, ехать ли, вот пять главных причин.
Разбираемся, в чем причина: в позорном безволии или естественной реакции организма.
По сравнению с ними лимону становится стыдно.
Что это за человек и какое место он занимает в религии.
В России заблокирован «Твиттер» (теперь Х), но наш специальный корреспондент из-за рубежа присылает нам самые смешные твиты дня. А мы раз в неделю отбираем из них лучшие, бережно сохраняя авторские орфографию и пунктуацию.
Тест, с которым справятся только самые матерые знатоки сериалов.
Не имеете сто друзей? Вот вам сто красивых цитат о дружбе со смыслом! MAXIM собрал у великих лучшие афоризмы, изречения и высказывания про дружбу. Используйте их — и люди к вам потянутся!
В детстве, когда их показывали, вы мчались к телевизору, будто там вам вареньем было намазано. Проверьте себя: как вы знаете эти чудесные советские мультфильмы?
Повелитель пацанских цитат и его внушительный автопарк!
Только круглые умники и умницы зрят в корень и могут извлечь из него юмор!
Все участники шоу «Выжить в Стамбуле» замерли в ожидании финала, который уже близко. Ставки очень высоки, нужно попробовать победить всех и стать лучшим. Но как это сделать?
От гламурных жительниц мегаполисов до дерзких бунтарок в кожаных куртках.
Минцифры обновило перечень доступных сервисов.
Собрали список доступных продуктов с максимальным содержанием пищевых волокон — от привычной чечевицы до неожиданных рекордсменов.
Мужское тело состоит из большего количества мышечной массы, а потому мужчины сжигают больше энергии и быстрее сбрасывают вес. Также женщины гораздо чаще занимаются приготовлением еды, постоянно пробуя все, что они готовят
Вы думаете, что 100 повторений на пресс — это предел? А как насчет 111 тысяч?
Срочно откладываем все дела и загружаем серии!
Квиз-тест для тех, кто разбирается в действительно хорошей музыке.
Оригинальная картинка от MAXIM, сделанная нашими собственными руками, — лучший подарок женщине! Затмит даже сковородку. И уж точно понравится вашей даме или маме!
История о невероятной воле.
Автомобили, которые заняли отдельное место в истории.
Как только рок-группы почувствовали мощь, сразу стали соревноваться — кто кого перегромыхает. Кто стал окончательным победителем в громкости на концертах? Отвечает отдел музыковедения MAXIM.
В главных ролях: Влад Череватый, Александр Шепс и все-все-все.
Молчать, уступать, избегать споров — надежный способ остаться незаметным. Реальность корпоративного мира проста: карьерный рост обычно получают те, кто не боится отстаивать свое.
Тот самый тест. Ответьте лишь на три вопроса — и узнаете о себе всю подноготную: великая поэтесса отменно разбиралась в людях!
Пока участники «Битвы» ищут спрятанных людей в багажниках и общаются с духами, интернет-пользователи соревнуются в остроумии.
Проверьте, как хорошо вы не знаете бессмертную литературную классику в рамках программы средней школы!
В России заблокировали X (он же «Твиттер»), но наш специальный корреспондент из-за рубежа продолжает присылать нам самые удачные твиты дня.
Вычисляем победителя в киногонке смешных мемасиков, и победителем объявляется…
Что делать в этот момент и что на самом деле означает жест.
Тату — лучший в мире идентификатор. Лучше паспорта, хвоста и мессенджера MAX. Мы показываем тату артисток из фильмов для взрослых, а ваша задача — угадать их верно.
Министр спорта страны объяснил причину отказа.
Разбираемся в свежей конспирологии о том, что якобы еще одну голливудскую звезду клонировали.
В России заблокировали X (он же «Твиттер»), но наш специальный корреспондент из-за рубежа продолжает присылать нам самые удачные твиты дня.
В «Выжить в Стамбуле» неожиданно произошли изменения. Уже под конец шоу неожиданно пришел новый участник (впрочем, эта красавица не раз участвовала в других шоу), но один игрок все-таки покинул проект.
В России заблокировали X (он же «Твиттер»), но наш специальный корреспондент из-за рубежа продолжает присылать нам самые удачные твиты дня.
Редакция MAXIM собрала все самые важные подробности о будущих девайсах компании.
Рассказываем, как не стать врагом своего же тела.
В массовом сознании ловцы бездомных животных до сих пор выглядят персонажами страшилок: жестокие люди в грязных спецовках, которые отлавливают бедных псов и кошек неизвестно для каких целей. Реальность выглядит иначе.
Вот насчет картошки вы все хорошо понимаете. А сможете решить этот кроссворд по «Девчатам» или он уложит вас штабелями на обе лопатки?
Не все двери куда-то ведут, некоторые просто сводят с ума. Откройте для себя мир безумных дверей.
Ради такого киноманам стоит запастись закусками и даже взять отпуск.
Зуб даем: карикатуры такие смешные, что снимут всю боль давних воспоминаний! Смотрите смело.
Запарились и собрали все до единой крылатые и смешные цитаты из советской комедии, любимой всем народом даже больше, чем гречка! И, само собой, штабелями уложили.
Самая горячая подборка нюдсов!
От Финляндии до Новой Зеландии народ в ужасе от своих монументов.
Пройдут только те, кто в детстве смотрел советские мультфильмы в четыре глаза!
Супермодель выступила в роли ведущей музыкального фестиваля в Сан-Ремо.
Одна из самых популярных ведущих последний год живет под ударом, потому что все критикуют ее брак с Николаем Сердюковым. Но она счастлива, любима и говорит, что не будет слушать хейтеров, а будет делать то, что у нее получается лучше всего.
В России заблокировали X (он же «Твиттер»), но наш специальный корреспондент из-за рубежа продолжает присылать нам самые удачные твиты дня.
У покончившего с собой бизнесмена остались две дочери, живущие в Европе.
Если перечислять все фильмы, в которых снималась Орнелла Мути, то не хватит нескольких книг. Актриса, прославившаяся сначала в Италии, покорила затем весь мир и даже легендарного Адриано Челентано.
Лучше сделать звонок заранее, чтобы не попасть в «час пик».
Чтобы одариваемая точно осталась в восторге.
Светская львица вслед за Сидни Суини решила показать, кто тут хот!
Разбираемся в новой юмореске и рассказываем, при чем тут рэпер Toxi$.
Такие сладкие мордочки, мы так хохотались! Но со всем нашим почтением: ведь это официально самые смешные фото кошек-апельсинок в мире.
В феврале 2026 года исполнилось 30 лет фильму, который не просто доказал вред наркотиков, но и сделал это с юмором под классную музыку.
Всю соль юмора поймут только холостяки, бобыли и любители яичницы!
15 игр, которые затягивают настолько глубоко, что часы пролетают за минуты, а список важных дел и уведомления в телефоне перестают существовать.
В России заблокировали X (он же «Твиттер»), но наш специальный корреспондент из-за рубежа продолжает присылать нам самые удачные твиты дня.
Как оказалось, питомцы делают так не потому, что их избаловали.
Смеяться от ушей и до хвоста будут и дети, и взрослые, и даже пессимисты!
Одна из самых темных и загадочных эпох в кинематографе раскрывается часто, но не всегда смело и правдиво. Мы собрали исключительно интересные фильмы о Средневековье с высоким рейтингом.
Для тех, кто хочет «провалиться» в экран, забыв обо всем на свете.
Посмотрите, насколько хорошо вы не знаете золотую классику советской мультипликации!
Медийное сообщество взорвалось от новости, что Светлана Ходченкова вышла замуж. Мы тоже поздравляем нашу красавицу и, если честно, немного завидуем ее мужу.
Тест на вашу наблюдательность. Как быстро вы справитесь с этим веселым заданием?
Вот насчет картошки вы все хорошо понимаете. А сможете решить этот кроссворд по «Девчатам» или он уложит вас штабелями на обе лопатки?
Тот самый случай, когда «мем смешной, ситуация страшная».
Сюрпризы, которые будут явно на уровне носков для мужчин.
Невозможно в это поверить, но Ева Лонгория разменяла шестой десяток. Актриса, прославившаяся ролью в сериале «Отчаянные домохозяйки», выглядит настолько сексуально, что кажется, она живет в спортзале.
«Битва за битвой» с Леонардо Ди Каприо считалась главным фаворитом в битве за золотую статуэтку, однако кино получилось столь неоднозначное, что никакой уверенности в победе не было.
Вы поймете всего по одной картинке-шпаргалке.
Как на самом деле проходила постановка рекорда.
Подтягивайся и зарабатывай: как подтянуться на норму ГТО в 2026 году и получить налоговый вычет.
Каждый год она привлекает производителей, инженеров, энтузиастов и всех, кто хочет понять, куда движется транспортная отрасль. И поскольку осталось не так много времени, собрали для вас пять аргументов, почему ее стоит посетить.
Спустя шесть лет после заключения продюсер фильма «Убить Билла» заявил, что его оболгали.
Зуб даем: карикатуры такие смешные, что снимут всю боль давних воспоминаний! Смотрите смело.
Хайди Клум призналась в тяжелом психическом заболевании, но это не мешает ей.
То, чего все мы так долго ждали с прошлого четверга.
В России заблокировали X (он же «Твиттер»), но наш специальный корреспондент из-за рубежа продолжает присылать нам самые удачные твиты дня.
Его гонят и при этом нахваливают: «Хорошо пошел!»
Он не такой крохотный: в нем одновременно могут поместиться почти десять более мелких государств. Доказываем одной картинкой.
Netflix официально подтвердил актерский состав предстоящего лайв-экшена по культовому мультфильму.
На казахском, таджикском и других языках! Чтобы скачать бесплатно и отправить всем своим родным, близким, друзьям поздравления с праздником Навруз— большой выбор от MAXIM.
На Сейшельских островах представили новый формат уединенного отдыха — курорт Niva Labriz, расположенный на острове Силуэт.
В СССР народные любимцы — артисты, певцы, режиссеры — всегда были на особом положении. Многим из них удавалось ездить на автомобилях, немыслимых для простых граждан. Правда, для этого даже заслуженным деятелям культуры приходилось выпрашивать разрешение властей на покупку.
Бесплатно скачать и отправить всем своим родным, близким, друзьям, коллегам поздравления с важным праздником — большая подборка от MAXIM на разных языках!
В России заблокировали X (он же «Твиттер»), но наш специальный корреспондент из-за рубежа продолжает присылать нам самые удачные твиты дня.
Вышел трейлер новой части фильма, в которой Питер Паркер начинает… мутировать!
Роли, которые вошли в историю кино, но не были признаны Академией.
Наверняка автолюбителей эти сцены повергали в шок.
Оказалось, что пара вместе уже девять лет.
Только что в Казани завершился конкурс красоты стран БРИКС. Несколько дней жюри выбирало лучших девушек из сотен претенденток. И вот теперь стали известны результаты.