Результатов: 16

Спортивное питание: наращивает мышцы или убивает почки?

Если раньше, чтобы набрать мышечную массу, тебе приходилось долго и кропотливо есть, то сегодня проблему стройматериалов для мускулов решают волшебные пилюли.Смотрите также:В Китае бешено раскупают костюмы в виде накачанных мышцПочему нормально питаться проще, чем мы думаем? Интервью MAXIM с диетологом Антоном БердовымКриштиану Роналду: в чем его секреты тренировок и питанияЛайфхак от диетолога: как есть чипсы«Мужские селфи»: 23-й, потенциально скандальный выпуск YouTube-шоу «Маленков-коктейль» maximonline.ru »

2021-6-27 09:00

Как накачать мышцы в домашних условиях?

Время от времени каждого из нас посещает чувство недовольства своей внешностью. Как правило, именно с понедельника мы даем себе слово начать новую жизнь, гармоничную и полную разных ощущений. Слово словом, а до дела не всегда доходят руки. menslife.com »

2021-5-28 09:50

Вакуум помогает уменьшить талию и проработать мышцы

Знаменитый бодибилдер, нутрицолог, тренер, мануальный терапевт Клэй Хайт поделился с читателями информацией о том, чем полезен для здоровья и фигуры вакуум — крайне популярный сегодня метод. menslife.com »

2021-4-7 15:24

В продаже появились поддельные мышцы и бюсты для онлайн-свиданий

Интуиция правильно подсказывала тебе все эти годы, что в спортзал ходить не нужно.Смотрите также:Четвероклассник решил обмануть учительницу, чтоб не заниматься в Zoom, но его подвела досадная ошибка (фото)Кто ты в Zoom'е: 16 типов пользователейНаука объяснила, почему ты чувствуешь усталость после видеоконференций10 главных правил этикета в видеоконференциях10 самых креативных фонов для конференции в ZoomРежиссер фильмов ужасов разыграл своих друзей в Zoom (видео)Исследование: почему во время коронавируса люди чаще связываются со своими бывшими maximonline.ru »

2020-5-14 13:53

Диетологи рассказали, что есть, чтобы похудеть и нарастить мышцы

Многие хотят избавиться от лишних килограммов и стать мускулистее, однако сделать это одновременно не так-то просто. К счастью, специалисты в области диетологии назвали продукты, что могут в равной степени способствовать похудению и наращиванию мышечной массы. menslife.com »

2020-1-28 18:16

Твои трехлитровые мышцы. Тренинг бицепсов со спецэффектами

Для большинства из нас бицепсы — это все-таки «банки». Идя навстречу твоим тайным желаниям, MAXIM расскажет, как превратить свою невзрачную тару для майонеза в округлую внушительную банку.Смотрите также:Мышцы как у пахана: комплекс упражнений от автора книги «Фитнес в одиночной камере»Как метать нож: 4 простых секрета, заставляющие лезвие вонзиться в цель maximonline.ru »

2019-12-3 16:19

9 причин, почему от тренировок не растут мышцы

Активно тренируешься в зале несколько раз в неделю, выполняешь много подходов, увеличиваешь веса, а мышцы все равно не растут? У этого явления может быть несколько причин menslife.com »

2019-1-21 13:21

Как с помощью круговых тренировок можно похудеть и накачать мышцы?

Круговые тренировки относятся к высокоинтенсивным методам тренинга. Они применяются для повышения выносливости, а также при сушке. И если выполнять их на постоянной основе, то положительный результат отразиться не только на фигуре, но и на общем самочувствии menslife.com »

2018-12-15 18:09

Эксперты рассказали, из-за чего полным людям сложно нарастить мышцы

В организме полных людей в большом количестве вырабатывается миостатин. Это белок, который подавляет рост мышц и мешает быть им в тонусе menslife.com »

2017-4-26 11:32

20 лучших упражнений для нижнего пресса

Во-первых, для начала кратко ознакомимся с физиологией мышц живота: прямая мышца живота – это одна длинная мышца, а так называемые "мышцы нижнего пресса" – это продолжение или нижняя часть прямой мышцы живота. menslife.com »

2017-4-4 13:59

Как сохранить накаченные мышцы?

После того, как человек прекращает тренировки, его мышцы начинают ослабевать и уменьшаться в размерах. В статье мы дадим 6 полезных советов, которые помогут не терять красивые мышцы menslife.com »

2017-3-24 16:08

Какие мышцы работают во время поездок на велосипеде?

Вопреки многим предубеждениям, что велоспорт укрепляет только ноги, было доказано, что верхняя часть тела велосипедиста также не остается без участия menslife.com »

2016-4-5 10:35

Готовь лыжи с лета, а мышцы с осени

C началом горнолыжного сезона (который, к слову, уже начался) все лыжники и сноубордисты внезапно вспоминают, что нужно обновить инвентарь, выбрать курорт и весёлую компанию для поездки. И мало кто знает, что подготовить к поездке нужно не только экипировку, но своё тело. maximonline.ru »

2015-11-17 11:49

Как быстро накачать мышцы?

Пожалуй, этот вопрос начинающие спортсмены задают чаще всего, именно он вызывает у профессионалов истерический смех. Бодибилдинг - это не салон красоты, здесь никто мышцы с воздуха не приклеит и операцию, которая увеличит объем тела, не сделает. promising.ru »

2015-10-1 15:38