5 популярных физических упражнений, от которых практически нет пользы
Ложные друзья каждого ЗОЖника.
maximonline.ru »упражнений - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Ложные друзья каждого ЗОЖника.
maximonline.ru »Правильная разминка — залог успешного и безопасного старта. Вместе с амбассадором Ironstar и призером мировых первенств по триатлону Александром Брюханковым мы решили напомнить о том, как правильно подготовить тело к нагрузкам. maximonline.ru »
Кажется, что триатлет — это некий прототип железного человека, который тренируется часами. Не будем отрицать этого полностью, но и пугать тоже не собираемся. Стать таким железным человеком можно в ходе комфортной планомерной работы. maximonline.ru »
Если не веришь в гравитацию, просто подожди лет до тридцати, когда щеки, шея и даже брови начнут провисать, доказывая законы физики. Идти на пластику у нас считается как-то не по-мужски, а вот тренировать мышцы лица вполне возможно. maximonline.ru »
Выполняй его в течение 15 минут каждый день — и уже к 8 марта получишь железобетонные мускулы, которыми сможешь поразить свою избранницу, ее подруг и всех, кому совершенно случайно пошлешь селфи без футболки. maximonline.ru »
Чтобы быть в форме, необязательно ходить в тренажерный зал и тягать железо. Мы расскажем тебе о 10 лучших упражнениях с собственным весом, которые ты сможешь выполнить в любое время и любом месте: дома, в офисе, в номере отеля. Все, что нужно – твое желание menslife.com »
Мало накачать к лету пресс. Нужно еще успеть стать остроумным и креативным. Мы разработали для тебя действенную программу тренировок. Без дураков. Ускоренный курс.
Мечтаешь избавиться от жировой прослойки в районе живота? Вот 5 наиболее эффективных физических активностей, которые помогут добиться идеально пресса menslife.com »
Чтобы не падало зрение и не уставали глаза, делай ежедневную гимнастику для глаз, рекомендованную всемирно известным окулистом.
Ну или хотя бы помогут привести себя в форму после праздников.
Тебе не понадобится ничего, кроме собственного тела и пары подручных предметов.
Прочти эту статью и овладей техникой скорочтения, которая позволит тебе прочесть эту статью быстрее, чем ты прочел данное предложение.
Некоторые упражнения можно выполнять в спортивном зале, а также есть комплексы упражнений, предусматривающие минимальное количество спортивных атрибутов menslife.com »
Отжимания считаются одним из самых популярных упражнений со своим весом. Чтобы от упражнений был положительный результат, важно знать и соблюдать правила, о которых мы расскажем в сегодняшней статье menslife.com »
Ну или хотя бы помогут привести себя в форму после праздников.
Чтобы поддерживать свое тело на должном уровне и заряжаться энергией на целый день, достаточно выполнять всего несколько упражнений, рассчитанных на все группы мышц menslife.com »
Популярность эллипса обусловлена тем, что в процессе тренировок активно задействуются многие мышцы без чрезмерных нагрузок на коленную зону menslife.com »
Что бы там ни говорили моралисты, для хорошего секса необязательна любовь до гроба, штамп в паспорте или три свидания. А вот что действительно нужно, так это хорошая физическая форма! maximonline.ru »
Мы сделали подборку пяти самых несложных и результативных упражнений, которые могут выполнять даже очень занятые люди menslife.com »
Что бы там ни говорили моралисты, для хорошего секса не обязательна любовь до гроба, штамп в паспорте или три свидания. А вот что действительно нужно, так это хорошая физическая форма! maximonline.ru »
Сейчас кореша из MAXIM научат тебя качаться так, чтобы жалкие шесть квадратов твоей камеры не стали препятствием.
Хотите красивые кубики пресса? А кто нет? Их хочет каждый. Но главным камнем преткновения в достижении цели всегда были брюшные мышцы, а ведь именно они придают кору идеальный вид. Возможно ли сжечь весь жир из этой области и получить такой точеный пресс, чтобы можно было натирать об него сыр? Конечно, но только не так, как вы думаете. mens-choice.ru »