Февраль – худший месяц для того, чтобы выспаться
Как выяснили британские ученые, больше всего люди страдают бессонницей в феврале menslife.com »
выспаться - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Как выяснили британские ученые, больше всего люди страдают бессонницей в феврале menslife.com »
Всего две минуты чтения спасут тебя от серьезных нарушений сна.Смотрите также:25 фотосвидетельств, что коты могут спать где угодно и когда угодно3 причины, почему надо спать голымЛучшие приложения против стресса, тревожности и панических атак21 вещь, которая должна быть в машине каждого мужчиныЧто есть и пить, чтобы заснуть и нормально высыпаться (даже если начитался новостей) maximonline.ru »
Отмечаем Всемирный день сна в компании авторитетного российского ученого и его целебных советов. Смотрите также:Спать со смартфоном опасно, и вот почему. Ученые предупреждаютПроснись и спи. maximonline.ru »
Проблемы со сном нарушают нормальную работу мозга и вредят всему организму целиком. Недосыпание чревато диабетом, ожирением, повышенным давлением и другими рисками. Специалисты рассказали, как повлиять на сон с помощью питания. menslife.com »
Чтобы иметь возможность выспаться во время длительного путешествия в самолете, стоит придерживаться определенных рекомендаций. Эксперты поделились с изданием Daily Express советами, как сделать свой сон на борту крепче. menslife.com »
В ходе недавно проведенного исследования было установлено, что если люди будут высыпаться про запас, то энергия прибавится menslife.com »
Отмечаем Всемирный день сна в компании авторитетного российского ученого и его целебных советов!
Даже в таком неудобном и тесном месте как эконом-класс самолета можно, оказывается, с пользой проводить время (то есть спать).