Человеку, который испытал сильные эмоциональные переживания, необходимо хорошенько выспаться, ведь сон - лучшее лекарство для восстановления после потрясений
menslife.com »2023-8-24 10:04
Источник: menslife.com
Сон защищает от негативных эмоций
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Воспаление десен свидетельствует о болезнях сердца
Воспаление десен и потеря эластичности атеросклероз не только возникают в следствии общего воспаления, но также тесно взаимосвязаны
Молодые отцы тоже испытывают послеродовую депрессию
Молодые отцы, которые находятся в состоянии депрессии, очень часто используют телесные наказания
«Совы» склонны к болезням больше, чем «жаворонки»
Во-первых, сон у «сов» гораздо менее качественный, чем у «жаворонков», во-вторых, любители поспать зачастую имеют ряд нездоровых привычек, среди которых – малоподвижный образ жизни, курение и частые ночные перекусы
Люди с высоким уровнем «гормона любви» врут чаще
Организм влюбленных активно продуцирует гормон окситоцин, а он, в свою очередь, способствует произнесению лжи
Как легче пережить расставание с девушкой
Те, кто не фокусируется на своих переживаниях после разрыва отношений и довольно быстро избавляются от привязанности к бывшему партнеру, оказываются эмоционально здоровыми людьми
Семь порций фруктов в день снижают риск смерти в 2 раза
Употребляя всего лишь 3 порции даров природы в сутки, шансы умереть преждевременно снижались на 13%, 7-8 порций — практически в два раза
Ученые нашли ген забывчивости и рассеянности
На проблемы с памятью и концентрацией внимания человека может оказывать влияние генетическая предрасположенность, определили научные работники из Германии пришли