Как понять, что вас заблокировали в Telegram

Шесть проверенных признаков.

Новый фитнес-тренд: мягкое кардио

Рассказываем, как мягкое кардио ускоряет восстановление, поддерживает ментальное здоровье и даже позволяет оставаться в форме.

Продукты, улучшающие работу мозга

Питание напрямую влияет на когнитивные способности — от скорости обработки информации до долгосрочного здоровья нейронов.

Что такое солодовая водка и чем она отличается от обычной

Какой только водки мы не пробовали! С «фильтрацией золотом», и очищенную молоком, и даже кошерную. Но в последнее время на полках нередко попадается на глаза солодовая водка. Разбираемся, что это такое. Вкусно ли, полезно ли?