Наибольшие показатели средней продолжительности жизни в мире - 81,2 года - зафиксированы в одном островном государстве. Ни для кого не секрет, что это обусловлено не в последнюю очередь здоровым питанием.
Хорошо составленный рацион с содержанием фруктов и овощей очень круто способствует этому.
.
Как известно, картофельные чипсы настолько вкусны, что отказаться от них нет никаких сил. Это не просто так
Многие люди полюбляют расслабится после тяжелого рабочего дня, выпив бокал пива или вина. Но такая привычка
Ученым удалось узнать, что бессонница может доставаться человеку по наследству
Социологи провели исследование и, оказалось, что человек улыбается за день в среднем 7 раз
Оказалось, что вертикальные прыжки (которые удобнее всего совершать со скакалкой) успешно снижают гормон аппетита в организме
Употребление мяса красного цвета – говядины, баранины, свинины и оленины – негативно влияет на состояние сердца и сосудов человека
Считается, будто всего одного яблока в день достаточно, чтобы укрепить здоровье. Но недавно ученые из Мичиганского выяснили: это не так