Расслабляйся с помощью аутогенных тренировок!

Расслабляйся с помощью аутогенных тренировок!

Слышал ли ты когда-нибудь об аутогенных тренировках? Сегодня этот термин крайне популярен, хотя он вовсе не «молод», как может показаться. Довольно длительное время такие тренировки применяются в психологии, причем очень успешно.

Но в последние годы они набрали огромную популярность. Ровно такую же, как и понятие «стрессы» в нашей жизни. .

menslife.com »

Темы: #расслабляйся #помощью #аутогенных #тренировок

2021-3-11 17:56

Источник: menslife.com